La Meditación y sus beneficios

• Mejora de la salud emocional y aumento de la felicidad. …
• Aumento de la conciencia personal. …
• Desarrollo de la inteligencia emocional y la empatía. …
• Mejora de la memoria. …
• Alivio del estrés. …
• Alivio de la ansiedad y la depresión. …
• Reducción de la presión sanguínea.

Sesiones de meditaciones bien en grupo los martes y jueves, directo vía online a las 22h (España)

Sesiones personalizadas, hay que concretar fecha y hora

Para reservar una de éstas dos opciones, ponte en contacto conmigo al teléfono +34 666529605 (WhatsApp)

Se recomienda meditar 20 minutos a diario en el momento que puedas, si es por la mañana mejor que mejor